Kampanjatreeniviikko
Vaaliviikolla 23 järjestän Westendin kuntoportaissa ilmaiset kampanjatreenit joka päivä - eri aikohin ja eri sisällöillä - jotta mahdollisimman moni pääsisi paikalle. Ota mukaan urheiluvaatteet ja juomapullo. Treenien intensiteetti sovitetaan osallistujien tason mukaan. Treenien aikataulu:
ma 7.6. klo 11-11.45 lihaskunto
ti 8.6. klo 14.30-15.15 HIIT (High Intensity Interval Training)
ke 9.6. klo 18-19 kiertoharjoittelu
to 10.6. klo 11-11.45 HIIT
pe 11.6. klo 14-14.45 lihaskunto
Ennen ja jälkeen treenien voidaan puhua politiikkaa, treenien aikana keskitytään olennaiseen. Tervetuloa!
Keen kampanjatreenit
Ilmaiset kampanjatreenit on tarkoitettu kaikille liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa voidaksesi osallistua, jokainen treenaa omalla tasollaan. Varaa mukaan lenkkarit ja juomapullo.
Treeneissä teemme monipuolista porrastreeniä Westendin kuntoportailla keskiviikkoisin klo 18-19. Hikoillaan ja parannetaan maailmaa yhdessä!
HUOM! Kauniaisten treeni on toistaiseksi tauolla eli joka viikko treenit Westendissä.